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找心理師聊聊,很尷尬嗎?

我們在好萊塢電影中,看到夫妻間常常與醫師有約,針對關係作諮商約談的情節。在我們的社會中也有一群專業人士,默默地為民眾的心理健康努力著。可是,在華人的固有觀念,覺得好像尋求心理的幫助很丟臉,甚至也不敢和家人說,究竟到底我們該怎麼看待這件事呢?