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減壓妙方

喬依絲邁爾牧師在這一集教導主耶穌管理壓力的四個方式:完全信靠神,禱告,保持沈默和快快饒恕。除此之外,內疚和定罪也是許多人壓力來源主因之一,所以她提醒我們,先處理內疚和定罪問題,接下來,效法耶穌處理壓力的方式,我們一定能過一個精彩的人生。